Radi rečemo, da imamo samo eno telo in eno življenje, na katero je potrebno paziti. Videti je, da se tega zavedamo, a v resnici se večina spozabi, ko je potrebno preiti od besed k dejanjem. Ukvarjanje s športom ali rekreacijo je zagotovo eden od pomembnih kamenčkov mozaika zdravega človeka.

Še eden pa vsekakor tudi ustrezna prehrana. In, če že omenjamo šport ter rekreacijo, ne moremo mimo športne prehrane. Aktivnejše osebe vsekakor potrebujejo še kaj več kot le tisto, kar se vsak dan znajde na krožniku. Telo je stroj, ki potrebuje toliko goriva, kot ga potroši.

Kaj potrebuje telo športnika?

Osebi z običajno dnevno rutino zadostuje neka normalna raznovrstna prehrana, ki zajema dovolj sadja in zelenjave, s čimer pokrije potrebo po vseh vitaminih in mineralih. Pri malce bolj aktivnih ljudeh, rekreativcih in športnikih pa so zadeve nekoliko drugačne.

Bolj aktivno telo potroši več energije in je več potrebuje že tudi pred samim pričetkom aktivnosti. V tem primeru je telesu potrebno zagotoviti dovolj beljakovin (proteinov) in misliti še na nekatere ključne elemente, ki so zaradi povečane aktivnosti bolj na udaru.

Akcija in regeneracija

Tako kot športno aktivna oseba potrebuje dovolj energije za vse tisto, kar je pred njo, pa mora misliti tudi na del po treningu. Takrat telo preide v stanje regeneracije, ki pa je za pričakovan napredek ravno tako pomembna kot sam trening.

Tudi na področju regeneracije si lahko pomagamo z inovativnimi prehranskimi izdelki, ki mišicam in celotnemu telesu omogočajo kar najhitrejšo in najbolj učinkovito regeneracijo. Da bi raven telesne pripravljenosti rasla in z njo tudi mišična masa, je potrebno zaviti v pravo trgovino.

Vse, kar športnik potrebuje

Ne glede na to, ali potrebujete beljakovinske ali energijske ploščice, dodatke za hidracijo telesa oziroma karkoli s področja zdrave športne prehrane, boste to našli na enem mestu. Spletna trgovina VitalGo ima za vas na svojih policah vse.

Zelo pregledna spletna trgovina svojim uporabnikom in obiskovalcem ponuja vse potrebno za dovolj energije in ustrezno regeneracijo. Energije vam tako nikoli ne bo zmanjkalo, telo pa vam bo hvaležno tudi za vse ostalo, kar boste našli v spletni trgovini.

Energijske ploščice

Ena večjih težav za vse športnike in rekreativce je pomanjkanje energije med samim treningom. Četudi se prehranjujejo na način, da bi karseda dolgo zadržali zalet po pričetku treninga, pa se vedno znajdejo v trenutku, ko je potrebno zaloge dopolniti.

Najbolj enostavno se to stori z energijskimi ploščicami, ki v telo v trenutku vnesejo kvalitetne sestavine za več moči, in ne le trenuten sunek zaradi sladkorja, kar je praksa pri nekaterih drugih živilih. Okusne ploščice bodo vedno dobrodošel sopotnik na kolesu, med tenisom, tekom ali drugo športno aktivnostjo.

Izotonični napitki

Da bi telo športnika karseda dolgo zdržalo vse napore in se po njih tudi hitro regeneriralo, je potrebno poskrbeti za ustrezno hidracijo. Voda je super, a žal ne dovolj. Telo v procesu treninga izgublja veliko različnih mineralov, ki jih je potrebno nadomestiti.

Najlažje in najbolj enostavno je to storiti z uporabo izotoničnih napitkov, ki so prav tako na voljo v omenjeni spletni trgovini. Ne le vodo, z njimi v telo vnesemo tudi nujno potrebne soli, ki se izgubljajo s potenjem, hkrati pa se tako poskrbi še za vzdrževanje visoke ravni sladkorja v krvi.

Tudi za vegane

Tako kot je vedno poskrbljeno za ljudi z različnimi okusi – od čokolade, vanilije, banane, gozdnih sadežev do jogurta, pa je v VitalGo poskrbljeno tudi za vegane. Posebej izbrane veganske energijske ploščice bodo zadovoljile tudi tem zahtevnim kriterijem. Na ta način se v telo kar med treningom vnese nadvse okusen obrok, ki zagotavlja maksimalen nivo energije.

Energijske ploščice so načeloma namenjene športnikom in rekreativcem, pa tudi osebam, ki pri svojem delu ali drugih aktivnostih dosegajo visoko porabo energije. Je že tako, da za tiste bolj aktivne ljudi krožnik juhe in malo krompirja ter solate pač ne bo dovolj, a rešitev je takoj za naslednjim klikom z miško.

Če želite svoje treninge nadgraditi s kakovostno športno prehrano vrhunskih blagovnih znamk, vam vsekakor priporočamo, da preverite ponudbo spletne trgovine VigalGo. Našli boste prav vse, kar si kot aktivna oseba v svetu prehrane za športnike sploh lahko zaželite.